Mici sugestii pentru o mare fericire

Fericirea este o emoție benefică (o stare de mulțumire, de recunoștință, de bucurie) și este singura în contrabalans cu celelalte emoții umane: supărarea, tristeţea, frica, repulsia, dorul şi uimirea.
Ce ne împiedecă pe noi, oamenii să fim fericiți?
Situațiile stresante care ne apasă inima și sufletul din fiecare zi cum ar fi - răutatea oamenilor, volumul mare de muncă, datoriile financiare mereu în creștere, grijile familiare, etc - toate aceste lucruri țin fericirea departe de noi.
Fericirea se obține printr-un trai decent, într-o societate liberă și democratică, ajutați de lucruri moderne care ne ușurează viața. A afirma că sărăcia, simplitatea materială sau primitivismul reprezintă o calitate și că fac o casă bună cu fericirea este o pură demagogie. Sau este o rețetă de fericire pentru proști.

Iată, mai jos, 6 mici sugestii pentru a fi mai fericiți:

1. Lasă să intre fericirea în viața ta.

Viața noastră este scurtă.
Nu-ți strica timpul și nici nu încerca să schimbi lucrurile rele și oamenii proști. Viața este prea scurtă pentru a o pierde cu așa ceva. Detașează-te de oamenii care sunt pesimiști, fataliști.
Pentru a fi fericit, trebuie pur și simplu, să laşi să intre fericirea în viaţa ta.
Umple-ţi gândul numai cu fapte reale și pozitive care se află în jurul tău.

2. Oferă recunoștintă pentru că exiști

Peste 80% din conversaţiile dintre oameni sunt numai despre nemulţumiri.
Dar viața noastră ne este un dar.
Sunt mici momente, care ne ne fac viața mai frumoasă, dar pe care noi nu le băgăm pur și simplu în seamă.
O trăire spirituală în armonie cu natura ce ne înconjoară fac farmecul ce compune fericirea. Bucură-te de primele raze ale soarelui de dimineață, bucură-te de familia dragă pe care o ai în jurul tău, bucură-te de frumusețile virile din fiecare zi ale naturii. Savurează cafeaua pe care o bei, binecuvântează mâncarea pe care o mănânci, etc.

3. Înconjoară-te numai de frumusețe

O camera sobră și rece, un birou fără nici o identitate, nu vor fi niodată locuri ideale pentru a ne ridica starea noastră de spirit !
Fii un om care sfințește locul. Aranjează și înveselește spațiul în care trăiești numai după cum îți spune inima ta.
Fericirea este o frumusețe care ne intră prin inimă.

4. Colorează-ți viața cu pasiuni

Viața trebuie colorată cu acțiuni care ne fac să zburăm deasupra rutinei de zi cu zi.
Oamenii pasionali sunt întotdeauna mai optimiști și mai fericiți decât restul. Ei trăiesc pentru, și prin, pasiunele lor.
Muzica, dansul, arta, inovația sau orice alte activități pentru frumos sunt menite de a ne aduce fericirea.

5. Ai grijă de frumusețea ta

Fericirea vine doar atunci când noi ne simțim frumoși.
Frumusețea sufletului trebuie reflectată mereu spre exterior și invers. Asta înseamnă să ai grijă de sănătatea ta.
Cumpără-ți haine frumoase, mănâncă sănătos, distrează-te cu ceea ce îți place, iubește și bucură-te de dragostea partenerului tău, etc.

6. Lasă somnul să-ți aducă fericirea

Peste 30% din viața noastră ne-o petrecem prin somn.
Fă din somnul tău o relaxare.
Când te culci, lasă-ți grijile în papuci - așa spune un vechi proverb german.
Fericirea se trăiește și prin somn.
Înainte de a adormi, gândește-te la ceva frumos, atunci e foarte probabil că aia o să și visezi.
Visele frumoase vor reflecta, la rândul lor, în viața reală, întotdeauna optimism și încredere.

In aceeasi categorie: Fericirea - o iluzie a vieții ?